Een lege agenda en toch een vol hoofd. Hoe kan da?

Gisteren had ik het nog, zo'n ongelooflijk leeg hoofd. Zo'n dag waarop je tegen jezelf zegt: 'Ik moet just niks'

Eigenlijk zijn onze hele weekends nu zo. Traag en helemaal in onze eigen flows. Dan zijn mijn dagen traag en zie ik de hele kleine dingen om me heen. Zie ik wat belangrijk is. Mijn gezin.

Niet teveel van die moetjes. Nu, die kiezen we over het algemeen dan ook wel zelf. Op tijd op de sport staan van je kind, het perfecte verjaardagsfeestje organiseren voor je kind, de strijk bijhouden want je wil de week niet starten met bergen strijk, je huis in het spik en span, nog eens met die vrienden afspreken want die heb je al zo lang niet gezien, ohja ook nog iets gezelligs doen met je partner want we hebben die quality-time nodig samen, op zondag een fietstochtje doen met je kinderen, een bezoekje aan je familie, .... Het moet gebeuren en het liefst ook leuk en goed. 

 

Je zou denken dat de we dit nu meer hebben. Dat de lock down ons doen vertragen en genieten.

In het begin werd ik ook overspoeld met deze boodschap. Blijf in je kot, neem de tijd en geniet van je gezin. Geen afspraakjes, sport of bijeenkomsten. Geen dates of terrasjes doen. Hé, lekker simpel, thuis. Maar ik merk eigenlijk echt het tegenovergestelde. 

 

Na weken schakelen tussen, mama, leerkracht, kindercoach, ondernemer, partner, ... heb ik een kei VOL hoofd!

Het lijkt wel of ik super veel ben aan het 'moeten'. 

De kleerkasten oprommelen.

Alle foto albums maken. 

Mailboxen opkuisen.

Boeken uitlezen. 

Grote kuis houden in je huis. 

Online typelessen opvolgen van je zoon. 

Opdrachten van de jeugdbeweging via facebook.

Thuisonderwijs geven. 

Studio Zo Helder laten draaien. 

Workshops digitaal maken.
Massa's whatsapp berichten lezen en het liefst ook reageren. 

Videobellen van de kinderen en je eigen skypemomentjes. 

Inplannen wat we de komende week zullen eten.

Op tijd sporten.

Gezond eten, want hé het is het moment....

 

Ik vind het veel ballen in de lucht houden. En als je dan geen tijd maakt voor MOGEN en WILLEN, geraak je leeg. Dus moet ik keuzes maken. Kijken wat ik écht wil én kan.  Want ik weet als geen ander dat je batterij leeggeraakt van iets dat je denkt te MOETEN. 

 

En oh, overgiet dit met een sausje van ONZEKERHEID (want wanneer mogen we weer of kunnen we ons feestjes plannen of wanneer kan ik mijn coachings terug inplannen) en een IDEEËNFONTEIN als talent! (ik heb echt alles gezien, gehoord en gevoeld en neem elk projectje serieus.)

Het is alsof ik niet altijd weet wat eerst te doen. 

Ken je dat zinnetje: MOET IK DAT NU DOEN?

Al een hele tijd niet meer gebruikt maar deze komt plots terug in m'n hoofd voorbij draven.

 

Die gebruik ik om te weten of ik het echt wil en mag doen. Loslaten en ont-MOETEN.

Het gaat zo. Vraag jezelf af bij iets dat je denkt dat je MOET doen, de volgende vragen af.

- MOET ik dat nu doen?

- moet IK dat nu doen?

- moet ik DAT nu doen?

- moet ik dat NU doen?

- moet ik dat nu DOEN?

 

Allemaal NEE als antwoord. Dan gaan we dat  dus niet doen.

Het is wanneer het lijkt dat je zeeën van tijd hebt en denkt No Time To Waste. Maar het blijft ook zo belangrijk om te investeren in wat jij prettig of fijn vindt om te doen. 

We gaan waarschijnlijk nog een tijdje veel zaken gewoonweg moéten doen. Doen zoals het gevraagd wordt.

En we gaan met deze andere tijd ook ons anders moeten gedragen. Patronen doorbreken en andere 'moetjes' doen. 

Als je het graag ziet veranderen dan begint het bij jezelf. 

 

Deze periode is het dus zeker verstandig om regelmatig én bewust te investeren in jezelf.  Door dingen te doen waar jij blij van wordt en energie van krijgt. 
Me-time noemen ze dat weleens. Echt, heel hard houd ik niet van het woord maar die alleen-tijd is dezer dagen van groot belang. Gun elkaar de tijd om even te ontprikkelen en op te laden. 

We zijn hier heel blij met al die tijd samen, maar we gunnen hier elkaar ook wat tijd alleen. Jij hebt dit nodig maar ook je partner en zeker ook je kind(eren).

 

 

Want een overprikkeld iemand geeft die overprikkeling helemaal over (dus wanneer je kinderen druk zijn, kijk dan even in de spiegel...).

 

Vertel de ander waar jij zin in hebt. Maar beluister ook bij elkaar wat nodig is. Waar wordt je partner blij van? Even rustig lezen, een loopje doen of lekker aperitieven. 
Wat willen je kinderen deze week graag eten? Waar kijken ze naar uit? Wat doen ze graag?

Even de tijd nemen om met hen buiten te spelen of dat lang verwachte knutselwerkje maken (en door dit te doen, maak je andere 'moetjes' voor hen ook veel gemakkelijker).

 

 

Weet jij waar je blij van wordt?

Wat jouw energie geeft?

Wat jij belangrijk vindt in je gezin?

Hoe laad jij je terug op?

En wie kan jou daarin helpen? (jep, want je MOET het niet alleen )

 

Zorg goed voor jezelf & de ander.

 

En een fijne Paasmaandag,